新疆人点心吃抓饭你信吗？六种搭配点心，干稀都有，好吃又养胃

这几天老是忘了卖菜，卖牛奶，只想好是午餐便遛下回狗送去忘了（菜店、超市毫不犹豫傻偷偷地），再继续去卖菜和牛奶好好明天的正餐肉。结果送去下回傻忘了，从外部去散步了，一个多小时太快停下来了1万多步，都午夜10点了，压根只想不起卖菜和牛奶了，等回到家换下回衣服和鞋子，才只想大大的无法卖菜和牛奶。就不只想再继续一穿鞋了，正餐常是肉吧。青海人正餐肉抓饭你信吗？六种独创正餐，干稀都有，好肉又养胃！

我阿姨各种粗粮常见的原则上都有，冰箱底下有都只包的萝卜肉类鸡肉和肉类甜菜鸡肉，还有头天午夜肉剩下的抓饭，好好抓饭剩下的辣椒还有，好好过菜色还是极好吧，还有我们青海的西瓜浅蓝凉粉，在一个平台卖的，两公斤才8元多一点不允，每次卖菜就先是卖两公斤，当好好零食和主食肉真极好，我就是爱肉粗粮凉粉、南瓜、玉米之类的，尤其是在是正餐，注意到必肉。忘了这些就是利用阿姨的存货和剩饭好好的，毕竟是常是的正餐吧。

生菜油炸牛奶

这是水果生菜两根，两个牛奶和一个辣椒油炸出来的，阿姨要常备牛奶，没菜了可以拌牛奶羹或者油炸牛奶、煎牛奶等等，可先把牛奶热锅张骏油油炸如此一来牛奶块鱿鱼出来，再继续一热锅张骏油，下辣椒块、生菜片油炸出风味，太快速翻油炸几下，麦芽糖翻油炸匀便，下油炸好的牛奶块，翻油炸匀即可出锅，生菜不能不彦油炸，窜生即可，牛奶尤其吸盐，早麦芽糖尤其好。

拌辣椒丝

这是我们肉抓饭必备的菜色之一，辣椒昂丝，底下奥牙子昂丝，辣椒昂丝，麦芽糖和麦芽糖拌匀腌渍一会，肉时超人气豪爽子拌匀即可肉下回，可口开胃去油腻。

碎肉抓饭

鸡肉已经肉下回了，这是头天午夜的剩抓饭，我盖上保鲜膜用拌锅搅拌，这是我们青海的特色美食，用黄浅蓝辣椒昂粗条，鸡肉可以昂小块，底下奥牙子昂丁，可先把鸡肉和底下奥牙子油炸出风味，下辣椒油炸出风味肥肉，下泡好的大米和水三人焖熟即可，具体好好法我有菜谱，喜好的小三人，可以这个账号搜寻。

拌饼

萝卜肉类饼和肉类甜菜鸡肉（两种鸡肉好好法已经发布了，喜好的可以去忘了），我用拌锅一层拌鸡肉，一层拌凉粉和搅拌抓饭，尤其的左丞，

小米粥

我上来拌鸡肉和凉粉，上来熬制小米粥，这样费时，小黄米张骏水或者肥肉下锅，烧开便，转中小火熬制十几分钟就可以了，粘软小平小平的好肉，养胃尤其好，尤其是在胃病的要多肉。

这是木头老公爱肉的正餐，炖煮独创小米粥和油炸菜，养胃又碳水化合物丰富。

这是闺女爱肉的正餐，小米粥独创拌饼，再继续肉一小块凉粉，独创油炸菜，正餐的碳水化合物顶多了。

我是全部都是肉点，肉得最多是拌凉粉，这是我爱肉的粗粮之一，再继续来一碗小米粥养养胃，我是阿姨大厨，阿姨的剩菜剩饭都是我的，每次都只想不及好好点，就不能肉剩饭剩菜了，等好好的时候，又怕这过于肉，那过于肉，结果我就肉剩饭剩菜了，有无法我这样的同款大厨吗？

好好正餐确有，自知的是坚信，不管是中式还是西式正餐，只要好好了，都是亲戚的口福，肉正餐对胃好，对一天的工作心情都好，早起几分钟就是一顿丰富的正餐了，夫妇围桌而坐，亲情满满的温馨镜头，夫妇肉的是寂寞，是保健！

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