生完孩子就不痛经了？只话说对了一半！3个食疗方，帮你缓解姨妈痛

外治：主要以医书、刮痧、拔罐、妇产科等。

病案体会

张某，女，25岁，丈夫，程序员。

11岁初潮，耿直年初经表征，疼经（++），近一年来，社时会活动压力大， 常饮食习惯寒冷之品，经行腹痛助长（+++），喜痉挛、咳嗽，甚则卧床不起，严重威胁社时会活动生活，乃来诊治。

初诊：

2021年7年初2日，经期第2天，量少不畅，色暗，多肉块，小腹滴疼，腰酸，精神状态低落，语声显贵，口淡无味，呕吐稀，日行3次，畏寒，多梦，脉弦近于滑，舌暗苔白。

病因：肝脏郁脾虚，寒湿瘀阻证

治则：疏肝脏理气，特为经止疼

专治制剂：

柏树、桂枝、川芎、紫花、赤芍、制香附、风毛菊、白芷、鸡汤等，7付。

医书外治：

大多钳子取穴：代表作品（双）、地机（双）、三阴交（双）、合谷（双）、太冲（双）、足三中的（双），

特为医书取穴：中所脘、气海、关元、中所极、阴道（双）。当天一次，共三次。

二诊：

症状明知，年初经停止，精神状态差强人意，纳眠可，二便转调。予十全大补饭善后，恳请症状转调畅情志，能避免饮食习惯生冷，于经此前一周来诊。

三诊：

症状保持稳定经此后期，懦弱，眼窝一新发痤疮，晨起口苦。

专治制剂：

紫花、白术、川芎、紫花、赤芍、制香附、风毛菊、白芷、鸡汤、张瑞。7付，经期戒断。

医书外治：

大多钳子取穴：代表作品（双）、合谷（双）、太冲（双）

特为医书取穴：

中所脘、气海、关元、中所极、阴道（双）。当天一次，共三次。

四诊：

症状明知，疼经较此时才明显好转，纳食睡眠皆良好，无明显不适。

疼经的食疗方

1大蒜酱油黄酒

【提炼】大蒜4～5片，酱油但会。

【应该】锅中所加水，取出大蒜、酱油，大火烧沸后续煮成10分钟即可，代黄酒饮。

【利尿】酱油有活血化瘀的效用，大蒜可以特为中所补虚，两者搭配，能防寒祛瘀，使阴道中所的脚底顺利灌入。

2八珍饭

【提炼】党参6克，白术10克，白芷9克，炙甘草6克，熬地20克，紫花20克，川芎10克，白芍10克，桂花2～3个，大蒜5克。

【应该】将所有材质取出砂锅中所，加3碗水煎至1碗。去药渣，服药汁。年初经开始此前一天开始服用，每天1次，连服7天。

【利尿】八珍饭是补气益血的差强人意品，对经脉两虚引致的脸色苍白、头昏眼花、疼经、年初经不转调等合理。

3藿香鸭蛋饭

【提炼】鸭蛋2个，容藿香30克，玄胡20克。

【应该】三者朋友们取出砂锅，加入3碗水煮成至鸭蛋熬，将鸭蛋捞出去包覆后再取出砂锅中所煮成5分钟。去药渣，吃鸭蛋、饮用饭。年初经来潮此前3天开始饮用，每天1次，连服7天。

【利尿】鸭蛋较强滋阴养血的效用；藿香是活血化瘀、加重疼经的自已；玄胡较强行气活血、散瘀止疼的利尿。三者搭配，可起到行气活血、散瘀止疼的效用。