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你能看来你的肠道吗?

2025-11-04 12:16:17

事物饮茶感叹,打算爱吃多少就爱吃多少,容忍你的饱腹美感。他们说明感叹,当你美感到满足时,腐肉甚至暂时那么好爱吃了。这是一个值得较高度重视的现象,我努力每个人在爱整天时警惕微妙的提示。但是这些路径确实被扭曲,因为蔬果公司使用各种方式来干扰连续官能的饱腹美感每一次。

首先,手工蔬果的细丝含量高是却是的。细丝减缓了牛奶分子的转换成,这对代谢保健至关重要。细丝还借以我们产天和饱腹美感。这就是为什么我们可以爱吃一整袋薯片而只爱吃一两把天和坚果。在提炼每一次当中,腐肉同时保住了微量元素和细丝,所以我们的脑干大大无济于事更加多。

蔬果工业还有很多噱头。例如,他们用 "变成的水分密度 "一词来描述那些在你口当中融解的的产品,如面包泡芙。吉尔说明感叹,这些的产品向脑干发出了一个路径,即水分变成了。多么神奇啊

弊端是,腐肉基本上并就会变成。它仍然在阻碍我们。但我们开化的脑干不究竟这一点,所以它究竟我们日后一伸手开袋子......日后一次......日后一次。

让我们重返细丝上,因为它的重要官能怎么阐释都不为过。细丝幼小了穷困在我们十二指肠当中的有数万亿个寄天和虫,它们被泛指为十二指肠天和物两组。一个保健、多样的天和物群对眼睛和心理保健都至关重要---许多研究人员甚至称十二指肠为我们的 "第二脑干"。

当天和物两组被打乱时,例如服用低剂量或爱吃过度手工的腐肉,就都会引致一种叫做菌群失调的静止状态。菌群失调的基本特征是缺乏天和物的多样官能或顶多寄天和虫的过度落叶。这些顶多寄天和虫都会引致上皮细胞,慢官能疾病,甚至不保健的腐肉欲望。

是的,你没听完错。我们的天和物有自己的腐肉偏好。较高牛奶分、高细丝的饮茶有鉴于此顶多寄天和虫的落叶。这些寄天和虫然后向往更加多不保健的腐肉,这推动了更加多顶多寄天和虫的落叶......而这个循环仍在独自。我不喜欢给这些寄天和虫贴上 "顶多 "的字句,因为它们只是为了天和存---但我们不努力它们%据主导地位!"。

还好是,天和物两组在大大变动。你可以通过爱吃高牛奶、较高细丝腐肉来设法坏处寄天和虫落叶。然后这些寄天和虫都会向往更加多的保健腐肉,引致更加多的坏处寄天和虫,并本来。不仅你的十二指肠都会更加保健、更加愉快,当你的寄天和虫不为牛奶而尖叫时,也都会更加容易毫无疑问保健的腐肉自由选择。

单纯腐肉基本下的事物官能饮茶

让我们来鲜为人知一下。事物饮茶感叹要给眼睛备有它一定都会的外面,但今日我们究竟它比这更加适合于。

显然我们向往爱吃一种RNA棒子,它被商业广告宣传为保健的。这一定是好的,我们打算,我们的眼睛正要决定它。

但是我们眼睛的哪一部分在决定它呢?它确实是脑干的每项当外围在寻求另一种色氨酸的冲击。也确实是我们的顶多十二指肠寄天和虫试图主宰天和物两组。也确实是蔬果工业精心策划的各种天和物功能的混搭,让我们独自购买他们的的产品。

我们如何才能清除杂乱的外面,进发我们内心似乎的声响?

作答出奇的单纯:爱吃似乎的腐肉。小儿内分泌海洋生物学家弗兰克-卢斯蒂格哈佛大学感叹,似乎的腐肉是任何从洞里出来的外面,或者从爱吃了任何从洞里出来的外面的动物头上出来的外面。

似乎的腐肉连续官能是较高细丝和高牛奶的。它有我们眼睛所才可的所有糖类和变种化学物质。似乎的腐肉还含有保健的胆固醇,这对建立上皮细胞和促开脑干保健至关重要。最重要的是---似乎的腐肉不都会让人成瘾。

当我向往爱吃苹果时,我究竟我的眼睛正要决定取得葡萄牛奶(用细丝混搭以减缓转换成)和所有的类胡萝卜素。当我向往爱吃坚果时,我究竟我的眼睛正要决定取得胆固醇和RNA,以及它们化学成分的维天和素和铁质。而且我究竟我可以打算爱吃多少就爱吃多少,因为我的连续官能饱腹美感路径已经APP。

通过爱吃似乎的腐肉,我们可以似乎 "容忍我们的饥饿美感 "和 "美感受我们的饱腹美感",用事物饮茶的语言。我们可以日后取得对我们的遗传学的控制权,日后猜疑我们的向往。

我们可以日后取得支配我们的遗传学的权力,日后猜疑我们的向往。

论述和秘密行动步骤

在我的事物饮茶课上,老师感叹要违抗我们内在的声响,对任何究竟我们爱吃什么的本体声响绝就会。但是,当本体的声响被密切相关时---当蔬果公司遇袭我们的遗传学以使我们向往他们的的产品时,都会暴发什么?

今日不仅仅是有吸引力的商业广告、漂亮的混搭和漂亮的保健主张了。我们今日有很多内在的声响究竟我们一定会爱吃什么,我们必须弄清楚一定会看来谁。

我对事物饮茶基本详见示赞誉,并在自己的实践当中倚赖本源和事物的原则。但我敦促我们安全检查我们的向往,并询问它们来自何处。

它确实真的是用我们的事物究竟我们要爱吃什么。也确实是蔬果工业,在我们脑干的每项当外围、十二指肠寄天和虫和任何其他天和物功能的设法下。

我建议把好奇心带到你对腐肉的向往当中。在打开沙发在此之前,体贴地问自己:"谁在这里感叹话?这种极具同情心的询问可以产天和感到惊讶的作答,并设法你毫无疑问出发点的腐肉自由选择。

如果你愿意,考虑从精台牛奶和微手工蔬果当中走动一下。这将借以日后变更加你眼睛的体质,以便你能日后一猜疑它们(并改善整体保健)。

如果你决定日后加入这些腐肉,警惕你在爱吃了这些腐肉后的美冲动、打算法和不当。然后对它们在你穷困当中的存在毫无疑问无论如何的自由选择。

事物饮茶基本确信:"无条件地而无须自己爱吃外面"。我打算修订这个声明。"无条件地而无须自己爱吃似乎的腐肉"。如果你自由选择食用牛奶和手工蔬果,那就把它们作为得意的尽情。

通过爱吃似乎的腐肉,我们可以日后取得自由选择的自由,成为似乎的事物型饮茶者。

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