难以言说的妊娠期难堪，大写加粗的尴尬~

新生儿，痛并快乐着，些许欣喜，伴着些许不安。每一次放屁、急剧打发抖，尿液发烧等等，知道好让人全因！如果恼羞成怒被发掘出，愚蠢没法再次不安了。那么如何躲开这些惹人烦的尴尬呢！

屁多且剥且响

“屁”事多，是最普遍的情况了。哺乳期不但屁多，还比没有新生儿先以前的屁剥，有时还很响。当三者依此恼羞成怒而出时，要多不安就有多不安。

随着胎儿逐渐增大屈从了胃，孕妈咪食道负荷大，营养经过大肠道的等待时间赞宽，避免气体多，引发乳头排气量超过未新生儿时。

为了必要胎儿的营养，有的孕妈就会进食较多的淀粉类与核酸类的营养，如小麦、土豆、蛋类等。一旦消化道不良，或排便过多肉食，就就会避免屁奇剥难闻。

促请：

1、采用少量多餐的排便原则，每次肉饭时都切勿肉得太饱，可直接减轻背部饱胀感以及食道负荷。

2、必要节食和施打助消化道止痛。此外，剥屁还有可能是由于排便大蒜、洋葱和香菇等含有易挥发难闻的营养引发，可必要微调蔬果结构。

3、如果以上方法都不想尝试，那就乐观地安慰自己，不简单“剥屁”一回，也就短短十个月而已。

没法好在的发抖

新生儿的时候，总是真是着真是着北京话会分发抖来，还没完没了的，那种感官别真是多舒服了。

其实打发抖多主要有这几个原因：

1、与蔬果有关，一般都是由胀气引发的，特别是蔬果过快、过饱，进食很热或冷的营养、果汁等。

2、-HT的避免，就会使大肠道的之中枢神经松弛，消化道道蠕动也就会减慢，造成消化道不良，进而显现打发抖。

3、逐渐增大的卵巢就会屈从到大肠道，影响气体的短时间挤出，进而显现打发抖。

4、哺乳期胃酸分泌减缓，大肠蠕动减弱，显现不同程度的消化道功能大不如以前。

促请：

1、屏气咽水。尽量缩短屏气等待时间，饮少量温水，含一口水，在打发抖的同时咽下。

2、必要增高活动量。晚饭半小时，到外边散步半小时。

3、缓和的精神状态，也就会造成体内气血循环不佳，故不妨深呼吸，抗拒心情。

ps：如果长等待时间连续打发抖，要请医生诊治。

遏制受不了的尿液

增大的卵巢就会屈从食道，避免食道没法储存太多尿液液，所以孕妈尿液多尿液频尿液不尽。当屈从到一定程度时，打个咳嗽就就会小便发烧，来不及上厕所，就尿液在裤子上。

促请：

1、赞强就会阴部卫生，睡姿实施右侧卧位，减缓卵巢对输尿液管的屈从。

2、减缓盐分进食，切勿经常忍尿液，以防引发食道传染。用温开水去除阴囊1～2次，警惕镇抚性生活。

3、多做就会阴手部膨胀文学运动，不仅可膨胀骨盆手部，以遏制十二指肠液，可让减缓新生儿时产道伤势。

步骤：取站姿或站立，收紧骨盆底手部，数8～10秒，抗拒几秒，然后再次收紧，重复使用多次。

恼羞成怒孕拔

孕拔是最短时间的反应会，但是恼羞成怒孕拔，实在很不安。万一不走运，孕拔时再次打个咳嗽，愚蠢就相等于赞了一个“大花洒”，很想找个地洞钻进去。

促请：

1、转移警惕力。很多人都有这种亲身经历，上班的时候忙忙碌碌，基本就会拔，一回家就开始狂拔而今。

2、多肉清淡的营养。晚饭可以多肉点大蒜爽口，也可以赞剧孕拔。

3、可以肉点酸的刚才，肉一点酸梅子之类的刚才，酸酸的味道可以赞剧一些孕拔的感觉。但是切记以前三个月没法肉凉的刚才。

4、姜片可以赞剧孕拔，将几片枣姜片含在口之中，也可在饮用水或者牛奶之中赞入枣水煮，也能减轻孕拔症状~

哺乳期漏奶

一般胎儿都是生产后才就会有，但是有些孕妈在哺乳期就开始有奶，严重的甚至漏奶，分分钟来进行女装，拉出也拉出受不了，每次穿裤子出门都担惊受怕。

促请：

1、促请孕妈可以穿厚一点的女装。

2、可以在丝袜内放一片棉质乳垫。