【园艺美膳】莲藕14种素食主义做法，简单营养又美味
2025-09-11 12:16:20
芝 荷花
荷花微甜而软，可煮也可餐桌上，是常用餐菜之一。荷花也是药用价值极其较低的动植物，它的根叶、花须果实皆是珠，都可清热解毒。
用荷花制成红豆，能消食止泻，泡茶清热，清热养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和清热佳珍。
荷花不含非常丰富的胆固醇C及矿物质，具备药效，有益于心脏，有促进循环系统、防止皮肤粗糙的精准度。
前面为大家录用几种芝荷花的素食做法：
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