常吃这几种食物，等于天天换血，气色年轻，太得意了！

2025-10-17 12:16:10

血清对于人类而言就如同水对于自然界一样关键，决定着寿命长的长短和衰老速度。

由于外界因素的影响，如长时间整天、暴饮暴食等过多的生活习惯，易使血清变脏、变黏、变得有毒，这时的体液身心健康当然不会受到威胁。

所以，血清的；也不会并不并不需要影响在生活上，直观点来说，身体的衰老、寿命长的减短都与血清质量有并不并不需要的关联。

而现实生活中不会有一些食物，它们可以鼓励体液除去血清，吃一次本来你的血清几位一次。

洋葱：血清的稀释剂

它是唯一含乙酰A的肉类，同时含萘，两者可以扩张血管壁，降血压。

它还可以减低血清黏性，增加血清流量；减低碳水化合物，防高血压。

胡萝卜：血管壁的软化剂

胡萝卜中不会含的山奈酚、萘等，可以降血脂和增加肾脏血清流量。

它含的钾盐有助于改善血管壁硬化。

水果：血清清理工

工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的侵害。

水果可以减低血清中不会铅的浓度，缩减铅对中枢神经系统的侵害。

燕麦：血清的瘦身剂

燕麦不仅可以给脂肪戒烟，还可以给血清戒烟。燕麦中不会含有机酸卫生保健纤维、皂茴香、体液必需的8种氨基酸、钙、酚酸类杂质等。

这些杂质可以降血糖、降碳水化合物、戒烟、抗降解，确保血清的身心健康。

茄子：血管壁的补丁

茄子中不会含维生素P、维生素C、皂草茴香、磷、磷、钙等杂质。

其中不会维生素P可以减慢血管壁的张力，减低脆性、渗透性，可避免血管壁破裂和出血。其他杂质可以减低碳水化合物，可避免高血压的形成。

玉米：软化动脉血管壁

玉米富含脂肪，其脂肪中不会的脂类，特别是亚油酸的酸度高达60%以上。

有助于体液脂肪及碳水化合物的经常性代谢，可以缩减碳水化合物在血管壁中不会的沉积，从而软化动脉血管壁。

西红柿：保护血管壁张力

西红柿不仅各种维生素酸度比苹果、白皮高24倍，还含维生素芦丁。

它可提高机体降解能力，抵消自由基等精子垃圾，保护血管壁张力，有预防性高血压形成的作用。

香菇：血清循环催化

香菇是一种神奇的食物，可以鼓励血清循环、抑制肠胃功能、使代谢能力加强。

同时积极地将血清输送到全身，让女人面容红润，内分泌也翻倍平衡状态，改善怕冷状况。

五味子：血管壁柔韧没用

五味子的维生素C酸度相当丰富，每100克五味子中不会，含69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。

当精子的骨胶原充份之时，就可以鼓励我们打造柔韧性强的血管壁，并具有抑制血压的作用。

粗粮：预防性高血压

粗粮中不会含多种体液并不需要的微量金属元素及变种乙醇，如铬、锰在全谷类、豆类、水果类中不会酸度最高。

如果用缺乏这两种金属元素的肥料去喂养大鼠及家兔，动物就较易发生动脉硬化。而变种乙醇能增加碳水化合物的肠道，使血碳水化合物酸度减低。

先展品，再进一步给与关心的人，

多一个人看到，就多一份身心健康！