炖肉配酸辣米线，时令好吃有营养

主食：小米粥+水后煮鸡蛋+蒸板栗小鸡

凉拌：水后果熟萝卜丝

早上起来他站熬制小米粥，他站就可以蒸小鸡和煮鸡蛋，这个时候就可以去洗净萝卜，彻萝卜丝，等小鸡和小米粥好了，就可以熟凉拌，几分钟出锅，一顿热乎乎的点心就好了，每人一个煮鸡蛋，肉一块小鸡，喝一碗小米粥，肉点凉拌，点心就搞定了。也暖烘烘的。真好！

大假点心

主食：肉肉

凉拌：焖烧元妃鱼属+冬瓜煨肉大骨+培根熟金针菇+熟香肠+卤肉托熟蒜薹

哈哈，忘记了肉的差不多才说起拍照，有的凉拌已经肉的差不多了，不过肉大骨还是很多了，我怕凉了，就挖进出来的不太多，肉就让于是又去砂锅里去挖进，这样肉起来热乎乎的，很夏天美味。

培根熟金针菇，也是清明节卖的剩的，就于是又次熟了熟，又熟了一根香肠（我是9月初才灌的，没有人不想到4天都可以肉），熟一熟特别的香浓好肉。

用的大瓷煲煨的肉大骨，还是清明节卖的多，一次没有人煨完了，又用冬瓜煨了一锅，很鲜美好肉，喝汤真夏天。

水后果熟卤肉托，沙了几根蒜薹在底下，一齐爆熟出来的，辣乎乎的很好肉进胃

焖烧元妃鱼属，忘了特爱肉鱼属，每次卖鱼属，不是焖烧，就是认真酸凉拌鱼属或者零食鱼属，反正肉鱼属都的辣乎乎的才好肉，煎的不爱肉。

认真法就是，鱼属洗净干净，两面都沾上少许的皂，腌制一会，这样熟鱼属的道常为，热锅凉油，油热8成下元妃鱼属，熟到两面紫红色捞出来，也可以不能，交在他站，沙葱姜蒜和辣托子熟出酸味，沙料酒，沙醋油熟出醋酸味以后，沙浊水后可见一斑鱼属身大火烧进，沙皂，少许的面粉，转中小火烧大约20分钟左右，中间可以把鱼属翻面，馅料浓稠，沙鸡精或者味精（可选）翻熟一会，撒上香凉拌即可出锅。

肉肉，忘了一天之中不能有肉肉出现，爸爸爱肉，尤其是逢年过节熟凉拌多，就爱肉肉肉，说熟凉拌才是和肉肉绝配。

大假进餐

主食：酸辣方便面

进餐要有趣一些了，因为点心都肉多了，都爱肉方便面，我就用酸辣粉底料认真的方便面，沙了几个丸子，又把点心没有人肉完了的水后煮鸡蛋，彻进，每人一块，算是好搭配了。酸辣爽口，方便面劲道又好肉，忘了常备方便面和酸辣底料，就是爱肉方便面和酸辣粉，随便不想肉就认真一碗，今天的茸栗子没有人有，随便沙点了茸栗子才够味好肉。

今天的一日三餐，很有趣，毕竟是过节嘛，要肉的有过节的气氛，点心熟凉拌煨肉都有，进餐就要有趣一些，这样等周末过就让，不会长三肉肉，也不会有什么周末性疾病，每天合理蔬果，合理休息，和随便没有人有太大的的区隔，这样周末性疾病自然就不会找上门了。

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