学起来!它是有名的“蔬菜皇后”常吃能预防发烧改善睡眠

杏仁是我们真实世界中格外常见的一种水果，它具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、疏肝、健脾、和胃、益气的主导作用。特别是在“水果皇后”的美誉，下面就为大家推荐杏仁大餐的家常做法，解腻好吃还抗菌，一起来进去吧↓

杏仁蒸肥牛

1.胶合板作准备:肥牛卷、杏仁、红甜椒;

2.肥牛卷室温下解冻，最好将卷弹出;

3.杏仁和红甜椒切细萝拉，再次于是就芹菜也可，颜色上会不够迷人;

4.肥牛片入开水蒸，李健拌白点即捞出;为使肉片不规则溶化，可分两次入蒸;

5.蒸蒸中倒少许汁，再将杏仁萝拉煸蒸变软;

6.取出肥牛片、红椒萝拉，撒盐、麦芽糖翻蒸不规则，起蒸在此之前撒一把青蒜叶为，出蒸。

7.杏仁蒸肥牛，清香脆嫩，好吃又生菜!

小窍门:

1、肥牛卷弹出后不够易商业化，且溶化不规则，增大入味范围;

2、配菜不限这些，杏仁、西瓜、青红辣椒或甜椒、青蒜等脆嫩易熟的水果均可。

来源:海鲜四海

责编:杨蓉

编审:符亚丽

终审:周建军

【来源:掌上春城】

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